PilatesStudioOne鍵谷佳陽子の『かぁこの常識・世界の非常識』

おはようございます。
ピラティススタジオワンの鍵谷佳陽子です。
すごくいいお天気ですね～★

今お掃除洗濯真っ最中です。
１週間のおうちリセット。身体のコンディショニング・心のメンテナンスを整えると同時にお家のメンテナンスも必要です。

お家はなんと言っても、わたしにとっては安らぎの場、クールダウンのできるところなので、お家リセット１時間で集中してやります。

キリーもお風呂に入りたいと申しております。笑
では

最近野菜スープにこってます。

といったらものすごい料理できる人みたいに聴こえますが・・・笑

ただ単に、夜遅い時間にいただけるもので、消化によくて、温かいもの（コレ必須事項）で、おなかにもたれないもの・・

なにより面倒くさくないもの

そうすれ1番でした。手間隙かからず身体にいいものを考えたらスープに行きあたりました。
つくりおきできるのでおすすめです！

かぁこの身体にいいこと考えよう～プロジェクト実施中
小さなことからコツコツと！ですわぁ～★

おはようございます。
ピラティススタジオワンの鍵谷佳陽子です。
先ほど朝一番のコーチングが終了し、ハーブティーを飲みながら出勤の準備をしております。
今日も１日よろしくお願い致します。
鍵谷佳陽子
〇先日は、ビジネスセミナー☆御仕事ブログにて詳細を掲載しております。